お酒と関節痛

お酒を飲む事で、「膝が痛い」「関節が痛い」と言った経験はないでしょうか。
アルコールを摂取すると関節痛になる原因というのは、しっかりとあります。
原因を知って、しっかりと対策を取るようにしましょう。

当ページでは、お酒と関節痛に関する事について触れていきます。

お酒を飲むと関節痛になる原因は?

体質によっても、お酒による関節痛になりやすい、なりにくいとありますが、主な原因は下記のような事が挙げられます。

ビタミン不足

少量のお酒であれば問題ないのですが、大量に飲酒をする事で、肝臓の他、全身の臓器に悪影響が出ます。
体内のアルコールを分解するために、大量のビタミンが必要となりますが、飲酒によってビタミンが足りなくなります。
飲酒だけではなく、喫煙も行うと、さらにビタミンが足りなくなるため、関節痛が生じる原因となっています。

アセトアルデヒド

ビタミン不足の他にも、アルコールが体内で毒性の強い「アセトアルデヒド」に分解される事で、関節痛に繋がります。
これは、アルコールを大量に摂取した場合に起こりますので、少量に抑えるしか方法はありません。

水分バランス

お酒を飲むことで、大量の水分が消費されます。
人間の体のほとんどは水分で出来ているというのは知っていると思います。
お酒で水分が大量に消費させることで、関節痛だけではなく、様々な症状が発生します。

飲酒がひどい場合は痛風になる事も

大量にお酒を飲むことで、痛風になる可能性もあります。
痛風は風が吹くだけでも痛いとされている程、痛みを生じます。

痛風の主な原因がプリン体です。
ビールに含まれており、鶏レバーやカニなどにも含まれています。

痛風にならないためにも、プリン体の多いビールや食べ物を大量摂取する事は避けるようにしましょう。
⇒「プリン体の多い食品はこちらを参照

お酒を飲んだ時の関節痛の治し方は?

お酒を飲んだ時の関節痛の治し方

お酒を大量に飲まないというのは予防策にはなりますが、会社の忘年会など大きなイベントの際に、お酒を飲まざるを得ない事もあります。
そういった場合の対策・治し方ですが、しっかりと水分補給・ビタミン剤を摂取するようにしましょう。
水分補給の際には、スポーツドリンクも有効とされています。
また、栄養バランスの良いおつまみを食べるという事も重要な事と言えます。

薬・サプリメントもオススメ

関節痛に悩んでいる方も多いと思いますが、薬・サプリメントも非常に有効です。
例えば、当サイトでオススメしている「リョウシンJV錠」に関しては、様々なビタミン類を摂取する事が出来て、関節痛の痛みの緩和・治療まで行います。
医薬品という事で、効果もしっかりと実証されていますので、関節痛に悩んでいる方は、定期的に摂取すると良いでしょう。

⇒肩・腰・膝などの関節痛に効く医薬品を見てみる。リョウシンJV錠

飲酒した後に関節痛が続く場合は?

飲酒をした後に、長期間に渡り関節痛が治らない場合には、内科に検査に行くことをオススメします。
関節痛の原因が飲酒によるものでない場合もあります。
原因を特定して、正しい治療をするようにしましょう。

自律神経の乱れによっても、関節痛になりやすい体質となってしまいます。
適度な運動、正しい食生活を心掛ける事も重要です。
普段仕事で忙しいという方もいると思いますが、そういった場合には、薬・サプリで補給するというのもひとつの手段と言えます。


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    医薬品という事で、サプリメントとは異なり、関節痛・神経痛の効果がある事が実証されています。改善・治療だけではなく、痛みの緩和の効果もあります。また、薬剤師が常駐しており、専門家の立場からサポートをしてもらえるのも、安心して飲む事が出来る要因と言えます。

  3. 北国の恵み

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    関節痛の原因と言われている軟骨ですが、軟骨のクッションの役割がある「プロテオグリカン」が配合されています。サプリメントなので、効果は実証されていませんが、しっかりと栄養補給をする事が出来ます。GMP工場で作られており、品質も問題ありません。480円からのお試し価格も魅力です。

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